亚傅体育app

亚傅体育app:轻松备考·12355与你同行”考前减压 讲座走进市一中

来源:亚傅体育app|发布时间:2021-05-11 20:58:17|浏览次数:

5月10日上午,2021年共青团湖南省委“我为青年做实事” 系列活动之“轻松备考·12355与你同行”考前减压讲座走进湘潭市第一中学,活动由共青团湖南省委主办,共青团湘潭市委承办。讲座在市一中百年报告厅举行,团市委青年发展和社会联络部部长吴丹平、市一中党委书记贺泽文等领导出席本次活动。举办本次活动旨在帮助考生有效缓解紧张情绪、轻松备考,邀请的主讲人是湖南师范大学应用心理学硕士研究生、国家二级心理咨询师、湖南省共青团特聘青少年心理专家陈审波老师,讲座主题是《管好压力  释放动力》。



      活动开始后,陈老师以一个课前“手指游戏”营造了良好的氛围,从而轻松愉悦地导入了活动,接着又从心理学的角度帮助学生认识到情绪及不良情绪的表现,并教授学生学会及时监控自己的状态等。陈老师还通过丰富的师生互动,让学生学会了利用喊一喊、动一动等10种方式调整自己心态以及舒缓压力。形式多样的体验、生动活泼的方式、深入浅出的案例让潭中学子在高考前得到了放松,并进行了一次心灵的洗礼。



高考在即,一堂生动的减压课让高三的学子们缓解了紧张情绪、掌握了备考方法。祝愿2021届所有高三学子超越自我,金榜题名!



图文:陈桥

编审:胡秋香

终审:贺泽文




湘公网安备 43030202001024号

COPYRIGHT ? 2002-2022,WWW.xTYz.CN,ALL RIGHTS RESERVED版权所有 ? 亚傅体育app
学校地址:湖南省湘潭市建设北路117号 邮政编码:411100 联系电话:学校办公室0731-52525888;招生电话:86-0731-52525609;传真电话:0731-52525888;
sitemap feed
亚傅体育app-亚傅体育app下载